1. 책 20분 이상 읽기, 독서통장하기
2. 차조심, 미세먼지조심, 감기조심
* 11월 10일 - 좌구산천문대 견학
* 미세먼지 대응요령 *
1) 외출은 가급적 자제하기
2) 외출시 보건용 마스크(식약처 인증,KF80, KF94,KF99) 착용
3) 외출 후 깨끗이 씻기
4) 외출시 대기오염이 심한 곳은 피하고, 활동량 줄이기
5) 물과 비타민 C가 풍부한 과일∙야채 등 충분히 섭취하기
6) 자연환기 자제, 청소기 대신 물걸게 사용하기
7) 대기오염 유발행위 자제하기
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